Jumppakalenteri 2019-2020

Jumppakalenteri 2019-2020

Rauman Naisvoimistelijat käyttää sähköistä ilmoittautumisjärjestelmää.

AIKUISET, ikäraja 14v.

Ota tunnille mukaan: sisälenkkarit, pyyhe, juomapullo ja jumppa-alusta. Rullaustunneille oma rulla mukaan!

Päivä Aika Laji Paikka Ohjaaja
Maanantai 17.35-18.20 Lesmills Bodystep®  Raumanmeri Laura Salmi
Maanantai 18.30-19.30 Lesmills Bodybalance®  Raumanmeri Laura Salmi
         
Tiistai 18.10-19.10 Lavis ® Raumannmeri Laura Aalto
         
Keskiviikko 18.05-19.05 Ikiliikkujat 60+ Winnova Stenius Mari-Elina Vene
Keskiviikko 19.10-19.55 Muokkaus Winnova Stenius Mari-Elina Vene
Keskiviikko 19.55-20.25 Venyttely Winnova Stenius Mari-Elina Vene
         
Torstai 18.00-18.55 Keppijumppa (seuralla on kepit)  Hj Nortamo monitoimisali Johanna Rajakangas
Torstai 18.00-18.45 Lesmills Sh´bam® 45 Pyynpää Niina Merta-Kaisjoki
Torstai 19.05-19.50 Koko krop / Total body Raumanmeri Tytti Virtanen
         
Perjantai 16.30.-17.25 Kehonhuolto/ rullaus Uimahalli Pia Kutila
Perjantai 17.45-18.45 Kuntotanssi Hj Nortamo monitoimisali Laura Aalto
         
Sunnuntai 17.00-17.45 Syke Workout (toiminnallinen tunti) Raumanmeri Heidi Nordvall

PERHELIIKUNTA

Lapsen kanssa perheliikuntaan osallistuva aikuinen voi olla äiti, isä, mummi, pappa, kummi tms.

Päivä Aika Laji Paikka Ohjaaja
Maanantai 17-17.45 Tiitiäisten temmellys-, vauva- ja taaperojumppa 6 kk-2v lapsille ja aikuisille Pyynpää Kirsi-Marja Hyppölä 
Maanantai 18-18.45 Tenavien temppuilut – perheliikuntajumppa 2-4v lapsille ja aikuisille Pyynpää Anna Berglund / Katja Angsorge
         
Keskiviikko 17.30-18.30 Perhetelinejumppa 5-6v lapsille ja aikuisille Normaalikoulu  Teija Sirola / Niina Merta-Kaisjoki
Keskiviikko 18.30-19.30 Perhetelinejumppa 7-12v lapsille ja aikuisille Normaalikoulu Teija Sirola / Niina-Merta Kaisjoki
         
Torstai 18.00-18.45 Temppuratajumppa  – perheliikunta 2-4v lapsille ja aikuisille Pohjoiskehä Meena Martimo

PIKKURUISET

Päivä Aika Laji Paikka Ohjaaja
Maanantai 17.30-18.15 Satumetsän seikkailijat 4-6v tytöt ja pojat Winnova Stenius Silja Okkonen
         
Tiistai 17.30-18.10 Keijukarkelot 3-4v tytöt  Pyynpää Silja Okkonen
Tiistai 18.00-18.55 Voimistelun treeniryhmä 5-6v Hj Nortamo monitoimisali Eveliina Järvi ja Salla Loponen
Tiistai 18.15-18.55

Keijukarkelot 5-6v tytöt 

Pyynpää Silja Okkonen  
         
Keskiviikko 16.30-17.10 Tanssin taikaa 3-5v tytöt Pyynpää Outi Kovanen
Keskiviikko 17.15-17.55 Tanssin taikaa 5-6v tytöt Pyynpää Outi Kovanen
         
Torstai 17.10-17.55 Vikkelät vipeltäjät 5-6v pojat ja tytöt Hj Nortamo monitoimisali Anna Berglund / Katrin Kivistik

KOULUIKÄISET

Päivä Aika Laji Paikka Ohjaaja
Tiistai 17.00-17.55

Voimistelun treeniryhmä 7-9v

Hj Nortamo monitoimisali Eveliina Järvi ja Salla Loponen
         
Keskiviikko 16.30-17.25 Nuorten tanssi 12-15v Kari Ella Osara
Keskiviikko 17.30-18.25 Mixed up dance 8-11v Kari Ella Osara
         
Sunnuntai 18.30-19.30 Freegym 10-14v pojat ja tytöt.  Normaalikoulu Heidi Nordvall
   

Kurssimuotoinen 10 kertaa. Alkaa 15.9. josilmoittautuneita on vähintään 15.

   
         

 

Ilmoittaudu ja rekisteröidy

Rekisteröityneet jäsenet voivat ilmoittautua jumppiin sähköisesti jäsentietopalvelun kautta.

Kaikki ilmoittautumiset tehdään sähköisesti!

Huom! Muistathan, että rekisteröityminen tehdään ainoastaan kerran, joten muista tunnuksesi ja salasanasi.