Jumppakalenteri 2019-2020
Jumppakalenteri 2019-2020
Rauman Naisvoimistelijat käyttää sähköistä ilmoittautumisjärjestelmää.
AIKUISET, ikäraja 14v.
Ota tunnille mukaan: sisälenkkarit, pyyhe, juomapullo ja jumppa-alusta. Rullaustunneille oma rulla mukaan!
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17.35-18.20 | Lesmills Bodystep® | Raumanmeri | Laura Salmi |
| Maanantai | 18.30-19.30 | Lesmills Bodybalance® | Raumanmeri | Laura Salmi |
| Tiistai | 18.10-19.10 | Lavis ® | Raumannmeri | Laura Aalto |
| Keskiviikko | 18.05-19.05 | Ikiliikkujat 60+ | Winnova Stenius | Mari-Elina Vene |
| Keskiviikko | 19.10-19.55 | Muokkaus | Winnova Stenius | Mari-Elina Vene |
| Keskiviikko | 19.55-20.25 | Venyttely | Winnova Stenius | Mari-Elina Vene |
| Torstai | 18.00-18.55 | Keppijumppa (seuralla on kepit) | Hj Nortamo monitoimisali | Johanna Rajakangas |
| Torstai | 18.00-18.45 | Lesmills Sh´bam® 45 | Pyynpää | Niina Merta-Kaisjoki |
| Torstai | 19.05-19.50 | Koko krop / Total body | Raumanmeri | Tytti Virtanen |
| Perjantai | 16.30.-17.25 | Kehonhuolto/ rullaus | Uimahalli | Pia Kutila |
| Perjantai | 17.45-18.45 | Kuntotanssi | Hj Nortamo monitoimisali | Laura Aalto |
| Sunnuntai | 17.00-17.45 | Syke Workout (toiminnallinen tunti) | Raumanmeri | Heidi Nordvall |
PERHELIIKUNTA
Lapsen kanssa perheliikuntaan osallistuva aikuinen voi olla äiti, isä, mummi, pappa, kummi tms.
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17-17.45 | Tiitiäisten temmellys-, vauva- ja taaperojumppa 6 kk-2v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Kirsi-Marja Hyppölä |
| Maanantai | 18-18.45 | Tenavien temppuilut – perheliikuntajumppa 2-4v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Anna Berglund / Katja Angsorge |
| Keskiviikko | 17.30-18.30 | Perhetelinejumppa 5-6v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Teija Sirola / Niina Merta-Kaisjoki |
| Keskiviikko | 18.30-19.30 | Perhetelinejumppa 7-12v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Teija Sirola / Niina-Merta Kaisjoki |
| Torstai | 18.00-18.45 | Temppuratajumppa – perheliikunta 2-4v lapsille ja aikuisille | Pohjoiskehä | Meena Martimo |
PIKKURUISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja | |
| Maanantai | 17.30-18.15 | Satumetsän seikkailijat 4-6v tytöt ja pojat | Winnova Stenius | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 17.30-18.10 | Keijukarkelot 3-4v tytöt | Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 18.00-18.55 | Voimistelun treeniryhmä 5-6v | Hj Nortamo monitoimisali | Eveliina Järvi ja Salla Loponen | |
| Tiistai | 18.15-18.55 |
Keijukarkelot 5-6v tytöt |
Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Keskiviikko | 16.30-17.10 | Tanssin taikaa 3-5v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Keskiviikko | 17.15-17.55 | Tanssin taikaa 5-6v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Torstai | 17.10-17.55 | Vikkelät vipeltäjät 5-6v pojat ja tytöt | Hj Nortamo monitoimisali | Anna Berglund / Katrin Kivistik |
KOULUIKÄISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Tiistai | 17.00-17.55 |
Voimistelun treeniryhmä 7-9v |
Hj Nortamo monitoimisali | Eveliina Järvi ja Salla Loponen |
| Keskiviikko | 16.30-17.25 | Nuorten tanssi 12-15v | Kari | Ella Osara |
| Keskiviikko | 17.30-18.25 | Mixed up dance 8-11v | Kari | Ella Osara |
| Sunnuntai | 18.30-19.30 | Freegym 10-14v pojat ja tytöt. | Normaalikoulu | Heidi Nordvall |
|
Kurssimuotoinen 10 kertaa. Alkaa 15.9. josilmoittautuneita on vähintään 15. |
||||
Ilmoittaudu ja rekisteröidy
Rekisteröityneet jäsenet voivat ilmoittautua jumppiin sähköisesti jäsentietopalvelun kautta.
Kaikki ilmoittautumiset tehdään sähköisesti!
Huom! Muistathan, että rekisteröityminen tehdään ainoastaan kerran, joten muista tunnuksesi ja salasanasi.
 |
 |
Yhteystiedot
Rauman Naisvoimistelijat ry
Seminaarinkatu 3, Lokki-talo
Puh. 02 824 0557
toimisto@raumannaisvoimistelijat.fi
Toimisto avoinna:
ma-to klo 13-17
Toimistossa sinua palvelee Raija Eklund.