Jumppakalenteri 2018-2019
Jumppakalenteri 2018-2019
Rauman Naisvoimistelijat käyttää sähköistä ilmoittautumisjärjestelmää.
AIKUISET, ikäraja 15v.
Ohjaajat: Laura Aalto, Pia Kutila, Niina Merta-Kaisjoki, Mira Kiviharju, Heidi Nordvall, Jonna Rajakangas, Laura Salmi, Mari-Elina Vene,
Ota tunnille mukaan: sisälenkkarit, pyyhe, juomapullo ja jumppa-alusta. Rullaustunneille oma rulla mukaan!
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17.50-18.35 | Lesmills Bodystep® 45 | Raumanmeri | Laura S |
| Maanantai | 18.05-19.00 | Kehonhuolto/Rullaus | Uimahalli | Pia |
| Maanantai | 18.45-19.30 | Lesmills Bodybalance® 45 | Raumanmeri | Laura S |
| Tiistai | 18.10-19.10 | Lavis ® | Raumanmeri | Laura A |
| Keskiviikko | 18.00-19.00 | Ikiliikkujat 55+ | Winnova Stenius | Mari-Elina |
| Keskiviikko | 17.30-18.15 | Lesmills Sh´bam® 45 | Kari | Niina |
| Keskiviikko | 19.00-20.00 | Tehokeskivartalotreeni + venyttely | Winnova Stenius | Mari-Elina |
| Torstai | 18.00-18.55 | Keppijumppa (seuralla on kepit) | Hj Nortamo monitoimisali | Jonna |
| Torstai | 19.35-20.20 | Lesmills Tone ® 45 | Raumanmeri | Mira |
| Perjantai | 17.45-18.45 | Kuntotanssi | Hj Nortamo monitoimisali | Laura A |
| Sunnuntai | 17.00-17.45 | Syke Workout (toiminnallinen tunti) | Raumanmeri | Heidi |
PERHELIIKUNTA
Lapsen kanssa perheliikuntaan osallistuva aikuinen voi olla äiti, isä, mummi, pappa, kummi tms.
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 16.50-17.35 | Tiitiäisten temmellys-, vauva- ja taaperojumppa 6 kk-2v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Kirsi-Marja Hyppölä / Miia Kokkala |
| Maanantai | 17.40-18.25 | Tenavien temppuilut – perheliikuntajumppa 2-4v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Anna Berglund / Katja Angsorge |
| - | ||||
| Keskiviikko | 17.30-18.30 | Perhetelinejumppa 5-6v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Minna Okkonen |
| Keskiviikko | 18.30-19.30 | Perhetelinejumppa 7-12v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Minna Okkonen |
| - | ||||
| Torstai | 17.20-18.05 | Temppuratajumppa 1 – perheliikunta 2-4v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Teija Aalto |
| Torstai | 18.10-18.55 | Temppuratajumppa 2 – perheliikunta 2-4v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Teija Aalto |
PIKKURUISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja | |
| Maanantai | 17.30-18.15 | Keijukarkelot 4-6v tytöt | Winnova Stenius | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 17.30-18.10 | Satumetsän seikkailijat 3-4v tytöt ja pojat | Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 18.15-18.55 | Satumetsän seikkailijat 5-6v tytöt ja pojat | Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Keskiviikko | 16.30-17.15 | Tanssin taikaa 4-5v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Keskiviikko | 17.15-18.00 | Tanssin taikaa 5-6v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Torstai | 17.15-17.55 | Voimistelun treeniryhmä 5-6v. | Hj Nortamo monitoimisali | Ella Osara | |
| Torstai | 18.35-19.20 | Vikkelät vipeltäjät 5-6v pojat ja tytöt | Syväraumana | Anna Berglund / Katrin Kivistik |
KOULUIKÄISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17.15-18.00 | Mixed Up Dance 7-8v | Uimahalli | Eveliina Järvi ja Salla Loponen |
| Maanantai | 17.00-18.00 | Jumppailoa 9-10-v tytöt | Hj Nortamo monitoimisali | Hanna Laksi |
| Tiistai | 17.00-17.55 | Jumppailoa 7-8v | Kari | Sofia Valtonen |
| Keskiviikko | 16.30-17.25 | AkroJumppa 11-14v | Kari | Iina Ojanen ja Sofia Wallenius |
| Torstai | 16.30-17.15 | Mixed up dance 9-12v | Hj Nortamo monitoimisali | Ella Osara |
Ilmoittaudu ja rekisteröidy
Rekisteröityneet jäsenet voivat ilmoittautua jumppiin sähköisesti jäsentietopalvelun kautta.
Kaikki ilmoittautumiset tehdään sähköisesti!
Huom! Muistathan, että rekisteröityminen tehdään ainoastaan kerran, joten muista tunnuksesi ja salasanasi.
