Jumppakalenteri 2018-2019
Jumppakalenteri 2018-2019
Rauman Naisvoimistelijat käyttää sähköistä ilmoittautumisjärjestelmää.
AIKUISET, ikäraja 15v.
Ohjaajat: Laura Aalto, Pia Kutila, Niina Merta-Kaisjoki, Mira Kiviharju, Heidi Nordvall, Jonna Rajakangas, Laura Salmi, Mari-Elina Vene, Tytti Virtanen.
Ota tunnille mukaan: sisälenkkarit, pyyhe, juomapullo ja jumppa-alusta. Rullaustunneille oma rulla mukaan!
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17.35-18.20 | Lesmills Bodystep® | Raumanmeri | Laura S |
| Maanantai | 18.30-19.30 | Lesmills Bodybalnce® | Raumanmeri | Laura S |
| Tiistai | 18.10-19.10 | Lavis ® | Raumannmeri | Laura A |
| Keskiviikko | 18.00-19.00 | Ikiliikkujat 60+ | Winnova Stenius | Mari-Elina |
| Keskiviikko | 19.05-20.00 | Muokkaus | Winnova Stenius | Mari-Elina |
| Keskiviikko | 20.00-20.30 | Venyttely | Winnova Stenius | Niina |
| Torstai | 18.00-18.55 | Keppijumppa (seuralla on kepit) | Hj Nortamo monitoimisali | Jonna |
| Torstai | 18.00-19.00 | Lesmills Sh´bam® 45 | Pohjoiskehä | Niina |
| Torstai | 19.00-19.45 | Muokkaus | Raumanmeri | Tytti Virtanen |
| Perjantai | 16.30.-17.30 | Kehonhuolto/ rullaus | Uimahalli | Pia |
| Perjantai | 17.45-18.45 | Kuntotanssi | Hj Nortamo monitoimisali | Laura |
| Sunnuntai | 17.00-17.45 | Syke Workout (toiminnallinen tunti) | Raumanmeri | Heidi |
PERHELIIKUNTA
Lapsen kanssa perheliikuntaan osallistuva aikuinen voi olla äiti, isä, mummi, pappa, kummi tms.
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Maanantai | 17-17.45 | Tiitiäisten temmellys-, vauva- ja taaperojumppa 6 kk-2v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Kirsi-Marja Hyppölä / Miia Kokkala |
| Maanantai | 18-18.45 | Tenavien temppuilut – perheliikuntajumppa 2-4v lapsille ja aikuisille | Pyynpää | Anna Berglund / Katja Angsorge |
| Keskiviikko | 17.30-18.30 | Perhetelinejumppa 5-6v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Teija Sirola / Niina Merta-Kaisjoki |
| Keskiviikko | 18.30-19.30 | Perhetelinejumppa 7-12v lapsille ja aikuisille | Normaalikoulu | Teija Sirola / Niina-Merta Kaisjoki |
| Torstai | 18.00-18.45 | Temppuratajumppa – perheliikunta 2-4v lapsille ja aikuisille |
PIKKURUISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja | |
| Maanantai | 17.30-18.15 | Satumetsän seikkailijat 4-6v tytöt ja pojat | Winnova Stenius | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 17.30-18.10 | Keijukarkelot 3-4v tytöt | Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Tiistai | 18.00-18.55 | Voimistelun treeniryhmä 5-6v | Hj Nortamo monitoimisali | Eveliina Järvi ja Salla Loponen | |
| Tiistai | 18.15-18.55 |
Keijukarkelot 5-6v tytöt ja pojat |
Pyynpää | Silja Okkonen | |
| Keskiviikko | 16.30-17.15 | Tanssin taikaa 4-5v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Keskiviikko | 17.15-18.00 | Tanssin taikaa 5-6v tytöt | Pyynpää | Outi Kovanen | |
| Torstai | 17.10-17.55 | Vikkelät vipeltäjät 5-6v pojat ja tytöt | Hj Nortamo monitoimisali | Anna Berglund / Katrin Kivistik |
KOULUIKÄISET
| Päivä | Aika | Laji | Paikka | Ohjaaja |
| Tiistai | 17.00-17.55 |
Voimistelun treeniryhmä 7-9v |
Hj Nortamo monitoimisali | Eveliina Järvi ja Salla Loponen |
| Keskiviikko | 16.30-17.25 | Nuorten tanssi 12-15v | Kari | Ella Osara |
| Keskiviikko | 17.30-18.25 | Mixed up dance 8-11v | Kari | Ella Osara |
| Sunnuntai | 18.30-19.30 | Freegym 10-14v pojat ja tytöt. Kurssimuotoinen 10 kertaa. Aloitus 15.9. jos ilmoittautunieta on vähintään 15. | Normaalikoulu | Heidi Nordvall |
Ilmoittaudu ja rekisteröidy
Rekisteröityneet jäsenet voivat ilmoittautua jumppiin sähköisesti jäsentietopalvelun kautta.
Kaikki ilmoittautumiset tehdään sähköisesti!
Huom! Muistathan, että rekisteröityminen tehdään ainoastaan kerran, joten muista tunnuksesi ja salasanasi.
