C - TEAM

C - teamissä voimistelee 22 vuosina 2009-2011 - syntynyttä tyttöä. 

Joukkueet löydät instagramista: @cteam_rnv

CERIIS

Ceriisissä voimistelee yksitoista vuosina 2009-2011 syntynyttä reipasta voimistelijaa. Ceriis treenaa kaksi kertaa viikossa 1,5h kerrallaan.

Kevään aikana keskitymme kisaohjelman tekemiseen ja hiomiseen sekä kestävyyteen.

Ceriis osallistuu omien treenien lisäksi ikäkausitreeneihin, nupputreenipäivään, katselmukseen sekä kevätnäytökseen. Joukkue kilpailee kevätkaudella kahdessa kisassa, voimistelun ja tanssin Lumossa sekä Starassa.

Joukkuetta valmentavat sekä koreografioista vastaavat Ina Marinov ja Netta Railo.

Apuvalmentajina toimivat Elli ja Anni.

CEREI

Cereissä voimistelee 12 innokasta, energistä ja motivoitunutta vuosina 2010–2011 – syntynyttä voimistelijaa. Joukkue harjoittelee tavoitteellisesti kolme kertaa viikossa 1h 30min – 2h kerrallaan. Cerein harjoituksissa asiat tehdään tosissaan, muttei totisena.

Baletti on säännöllinen osa Cerein joka viikkoista harjoittelua, upean balettiope Helmin johdolla. Viikoittaisten harjoitusten lisäksi Cerei treeniohjelmaan kuuluvat kevään aikana mm. ikäkauden yhteiset treenit, kummitreenit ja ohjelmaleiripäivät.

Keväällä Cerei on mukana Kisakallion 10-12 - vuotiaiden aluevalmennusleirityksessä. Cerei on myös yksi Valio Akatemian stipendiaateista vuonna 2022.

Keväällä treeneissä Cerei keskittyy parantamaan erityisesti liikkuvuutta ja jalkatekniikkaa sekä yleistä voimatasoa, jotta liikelaajuutta voidaan kasvattaa.

Kevään aikana Cerei tekee sarjanousun kovatasoiseen 10-12 - vuotiaiden sarjaan, osallistuen kolmeen kilpailuun eri puolilla Suomea. Lisäksi Cerein voi nähdä seuran kevätnäytöksissä toukokuulla.

Cerei osallistuu myös Tampereen Gymnaestrada - tapahtumaan kesäkuussa 2022. Kevään aikana harjoittelemme kenttäohjelman lisäksi myös Gymnaestradan esitysohjelmaamme.

Joukkuetta valmentavat sekä koreografioista vastaavat Tinja Karinen, Mari Lehto ja Venla Lehto.